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Comer sano no consiste sólo en ingerir alimentos, sino también en elegir conscientemente los que son buenos para nuestro organismo. Incluir en nuestra dieta fruta y verdura fresca, productos sanos a base de cereales, fuentes de proteínas y grasas y suficiente agua contribuye a mantener bienestar.
Nuestro programa ofrece más de 420 recetas diferentes para todos los gustos.
No sólo nos proporcionan energía, sino que también son la base del crecimiento y desarrollo de nuestro organismo.
Elija frutas y verduras frescas, productos lácteos bajos en grasa, productos integrales y fuentes de proteínas magras.
Comer con regularidad ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre, proporciona niveles constantes de energía y favorece un metabolismo normal.
Los principios básicos de una buena nutrición que todos y cada uno de nosotros debemos respetar para alcanzar y mantener vitalidad óptimas.
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